Zájemci o Nordic Walking dostali další lekci

Kdo by to řekl, že pěstovat turistiku s holemi je věda? O tom se v současné době přesvědčují již na druhé lekci zájemci především z řad místních turistů v Janové.

Nordic Walking, hezky česky severní chůze, je výuka dynamické chůze se speciálními holemi. Nejde tedy jen o to, vzít hole a vyrazit, ale naučit se pohybovat tak, aby tělo odlehčilo zatěžovaným kloubům, zlepšilo pružnost svalů, uvolnění šlach a vazů a vypěstovalo si řadu dalších prospěšných návyků. Tento speciální způsob chůze se do světa šíří z Finska.

Foto Radomír Dolanský

V Janové zájemce o Nordic Walking zasvěcovala do tajů správné chůze s holemi akreditovaná cvičitelka Iveta Škrabánková. Celou akci připravil výbor pro kulturu a sport při OÚ Janová. Lekce je určena skupině maximálně patnácti zájemců. Nováčci v oboru turistiky si můžou v kurzu hole zapůjčit, a pokud se jim tento styl pohybu zalíbí, zrovna si je můžou koupit.

V úvodu se všichni přítomní naučí základním pohybům, postoji, držení a práci s holemi. Poté celá skupina vyrazí na krátkou vycházku do okolí Janové, při které by se jim měly naučené pohyby vžít nebo, jak se říká, přejít do krve. V podzimní přírodě plné barev se tak spojí příjemné s užitečným a jako bonus je pro účastníky připraven dobrý pocit z procházky.

Radomír Dolanský